Siapa sih yang tak mau punya kulit wajah kencang dan tetap awet muda? Sayangnya, keinginan itu kadang harus pupus ketika muncul keriput di wajah. Nah, untuk mencegah munculnya keriput tersebut, ada beberapa hal yang dipercaya di masyarakat.
Tidur dengan posisi duduk dan rutin minum delapan gelas air putih sehari diyakini bisa mencegah munculnya keriput di wajah. Nah, menanggapi posisi tidur dengan duduk, profesor dermatologi di University of California, San Francisco, Howard Maibach, MD mengaku sering mendapat pertanyaan seperti itu.
"Banyak orang mempertanyakan kebenarannya tapi sampai saat ini belum ada bukti ilmiah bahwa posisi tidur dengan duduk membantu menjaga kulit tetap awet muda. Namun, bisa dipastikan tidur dalam posisi duduk yang disengaja pasti membuat Anda tidak nyaman," tutur Maibach, dikutip dari Prevention pada Jumat (25/9/2015).
Menurut Maibach, sebaiknya penuhi waktu istirahat dan buat posisi tidur senyaman mungkin. Sebab, Maibach menuturkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur dinilai lebih banyak memiliki keriput ketimbang mereka yang mendapatkan waktu istirahat cukup.
Untuk urusan konsumsi air putih, direktur medis dan pendiri Williams Facial Plastic Surgery Specialist, Edwin Williams, MD mengatakan memang ketika dalam kondisi dehidrasi, kulit akan cenderung lebih kering dan terlihat lebih tua. Namun, hal ini tidak menyebabkan keriput permanen.
Begitupun soal menjaga asupan cairan tubuh membuat kulit tetap halus, menurut Williams hal tersebut juga tak lepas dari faktor lain dalam keseharian misalnya paparan debu, kebiasaan mencuci muka, pola makan, pola istirahat, dan stres yang dialami.
"Penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Sehingga, dengan memenuhi kecukupan cairan tubuh, Anda bisa tetap sehat. Namun, patut diingat bahwa minum 8 gelas air sehari tidak membuat sedikit perbedaan pada penampilan Anda karena kulit yang menua," kata Williams.
Tidur dengan posisi duduk dan rutin minum delapan gelas air putih sehari diyakini bisa mencegah munculnya keriput di wajah. Nah, menanggapi posisi tidur dengan duduk, profesor dermatologi di University of California, San Francisco, Howard Maibach, MD mengaku sering mendapat pertanyaan seperti itu.
"Banyak orang mempertanyakan kebenarannya tapi sampai saat ini belum ada bukti ilmiah bahwa posisi tidur dengan duduk membantu menjaga kulit tetap awet muda. Namun, bisa dipastikan tidur dalam posisi duduk yang disengaja pasti membuat Anda tidak nyaman," tutur Maibach, dikutip dari Prevention pada Jumat (25/9/2015).
Menurut Maibach, sebaiknya penuhi waktu istirahat dan buat posisi tidur senyaman mungkin. Sebab, Maibach menuturkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur dinilai lebih banyak memiliki keriput ketimbang mereka yang mendapatkan waktu istirahat cukup.
Untuk urusan konsumsi air putih, direktur medis dan pendiri Williams Facial Plastic Surgery Specialist, Edwin Williams, MD mengatakan memang ketika dalam kondisi dehidrasi, kulit akan cenderung lebih kering dan terlihat lebih tua. Namun, hal ini tidak menyebabkan keriput permanen.
Begitupun soal menjaga asupan cairan tubuh membuat kulit tetap halus, menurut Williams hal tersebut juga tak lepas dari faktor lain dalam keseharian misalnya paparan debu, kebiasaan mencuci muka, pola makan, pola istirahat, dan stres yang dialami.
"Penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Sehingga, dengan memenuhi kecukupan cairan tubuh, Anda bisa tetap sehat. Namun, patut diingat bahwa minum 8 gelas air sehari tidak membuat sedikit perbedaan pada penampilan Anda karena kulit yang menua," kata Williams.
0 Response to "Posisi Tidur yang baik untuk mencegah Keriput, Ingin Tahu Tipsnya?"
Posting Komentar